Як не замерзнути взимку?

Станом на 08.02.2014р. до лікарень Андрушівського району з переохолодженням та обмороженням рук звернулося троє громадян.

30.01.2014р. до Андрушівської ЦРЛ звернувся житель с.Крилівка з обмороженням пальців обох рук.

02.02.2014р. до Червінської дільничої лікарні звернувся житель с.Камені з діагнозом загальне переохолодження.

07.02.2014р. до Андрушівської ЦРЛ звернулася жителька с.Ст.Котельня з обмороженням кістей обох рук ІІ-ІІІ ступеня.

Андрушівський районний сектор Управління ДСНС України у Житомирській області нагадує про прості і звичайні способи, як не замерзнути взимку.

Існує багато способів, які допомагають зігрітися на вулиці взимку. Перше що слід запам'ятати для того, щоб не замерзнути на вулиці взимку, це те що слід одягатися по погоді. Кращим рішенням для холодної пори року є багатошаровий одяг, який створює повітряний прошарок, здатний утримувати тепло.
           У морози відмінно підійде термобілизна і теплий верхній одяг з натуральних тканин і волокон. Ноги також мають бути в теплі. Взуття має бути на товстій підошві і з натуральним хутром. Воно не має бути тісним, оскільки вузьке взуття перешкоджає нормальному кровообігу.
           Якщо ви носите перчатки, то в морози замініть їх на рукавички. Не забудьте про теплу шапку або одяг з капюшоном, що захищають голову від снігу, сильного вітру і тріскучого морозу.
           Також перед тим, як вийти на мороз, обов'язково потрібно добре поїсти. Перевагу віддавайте ситним і калорійним блюдам. Їжа — це енергія. А в холодну пору року можна з'їдати в день на 400 калорій більше, ніж зазвичай — саме ці калорії йдуть виключно на обігрів тіла. Якщо ви плануєте багато часу провести на вулиці, захопіть з собою термос з чаєм. Якщо на вулиці ви відчули оніміння і паління шкіри, негайно заходьте в перше тепле приміщення, що попалося, аби не усугубити свій стан і не захворіти. Якщо таких місць поблизу не виявилось, пострибайте на місці, а також зробіть фізичні вправи. Невелика розминка щопівгодини допоможе вам уникнути переохолодження.
          Зігріти зимою ноги допоможе і дуже простий спосіб. Надіньте пару тонких шкарпеток, оберніть їх газетою і поліетиленовим пакетом. Так зігріваються в морози рибаки, які із-за своєї любові до зимового лову риби повинні простояти на холоді декілька годин підряд.

Андрушівський районний сектор Управління ДСНС України у Житомирській області